"J'écris au fil de l'eau ..."
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Crème solaire, tu crois bien la connaître ?
Crème solaire, tu crois bien la connaître ?
SFP 30, SFP 50... mais ça veut dire quoi ?
Et il faut changer son tube chaque année ?
Yaourt, fromage frais, ricotta, mascarpone… tu connais vraiment la différence ?
Yaourt, fromage frais, ricotta, mascarpone… tu connais vraiment la différence ?
Ils se ressemblent parfois, mais côté fabrication, nutrition et utilisation… ils n’ont pas grand-chose à voir !
raffiné ou non raffiné...ça change vraiment quelque chose ?
raffiné ou non raffiné...ça change vraiment quelque chose ?
Sucre, céréales, huiles... derrière ce petit mot se cache de vraies différences.
Les fibres... on sait qu'il en faut, mais sais tu vraiment pourquoi ?
Les fibres... on sait qu'il en faut, mais sais tu vraiment pourquoi ?
Digestion, satiété, microbiote... elles jouent plusieurs rôles essentiels dans notre alimentation.
Olive, colza, tournesol, noix...qu'elle huile choisir ?
Olive, colza, tournesol, noix...qu'elle huile choisir ?
Pour cuire, assaisonner ou simplement varier les plaisirs, toutes les huiles n'ont pas les mêmes atouts.
Le Sel... on en met presque partout, mais le connaît-on vraiment ?
Le Sel... on en met presque partout, mais le connaît-on vraiment ?
Sel fin, gros sel, fleur de sel... et surtout : Quelle quantité au quotidien ?
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